Trotz täglicher Bewegung, fühlen Sie sich etwas eingerostet und ihr körperliches Wohlbefinden ist dadurch negativ beeinflusst?

Dann haben wir hier einen Kurs, der Ihren Körper wieder zu mehr Vitalität verhilft.

Mit einer ausgewogenen Mischung verschiedener Fitnesselemente starten wir. Durch gezielte Übungen kräftigen Sie ihre Muskulatur und sorgen so für Ausgleich. 

Den Abschluss bilden Stretching Übungen. Wir dehnen bestimmte Muskel- und Faszien-Gruppen um Verspannungen vorzubeugen und unser Gewebe flexibel zu halten.

Das Alter spielt dabei absolut keine Rolle, es ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet!

Starten Sie jetzt damit, sich und Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.