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NEWS

BLOG

Fit im neuen Jahr mit Unterstützung der Krankenkasse

von Jana Korczikowski/ Augsburger Allgemeine • 12. Januar 2023

Mehr Sport steht bei vielen auf der Liste der Neujahrsvorsätze. Wer es geschickt anstellt, kann von Zuschüssen seiner Krankenkasse profitieren. Unser Spartipp am Montag.

Erfahrungsberichte: Positive Wirkung von Trampolinspringen auf das Lipödem

von Katrin und Helene • 12. Mai 2022

Erfahrungsberichte: Die positive Wirkung von Trampolinspringen auf das Lipödem

Positive Wirkung von Sport auf Erkrankungen wie Lip- und Lymphödem

von Katrin • 4. Mai 2022

Die positive Wirkung von T r ampolinsp ringen auf das Lip- und Lymphödem

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🅽🅴🆄🅴🆁 🅺🆄🆁🆂🅿🅻🅰🅽 Bald sind die Sommerferien ⛱ vorbei und wir starten ab 12.09.2022 wieder mit einem neuen Kursplan durch.🏋️‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ Also, melde dich gleich für Deinen neuen Wunschkurs an: 📱💻 https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/list-view #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #outdoor #outdoorfitness #walking #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness

Liebe Bettina, wir freuen uns mit dir über deinen Gewinn. 🏆 Teile uns bitte mit für welches Handtuch 😅 du die entschieden hast!

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅐🅤🅖🅤🅢🅣

👍➡️𝙐𝙣𝙨𝙚𝙧𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙠𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙜𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙙 ü𝙗𝙚𝙧𝙧𝙚𝙜𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚𝙣 𝙆𝙤𝙤𝙥𝙚𝙧𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨𝙥𝙖𝙧𝙩𝙣𝙚𝙧⬅️💪 ▫️ Wir freuen uns sehr über die Kooperation mit den Vereinen im Umkreis, die den Vereinsmitgliedern und den Kunden von Bewegungswille ein umfangreiches und abwechslungsreiches Kursangebot ermöglicht. 🏋️‍♀️🤸‍♀️🧘 Zusätzlich haben wir die Möglichkeit, den Vereinsmitgliedern unserer Kooperationspartner eine vergünstigte Kursgebühr anbieten zu können, wenn der Kurs in den Räumlichkeiten des jeweiligen Vereins stattfindet. 🤩 ▫️ Also: informiert euch auf unserer Homepage über unsere Kooperationen und Kooperationspartner und spart beim nächsten Kurs bares Geld!!!🏆 ▫️ https://www.bewegungswille.de/%C3%BCber-uns#UnserePartner #️⃣ #bewegungswille #sport #svnordendorf #svehingenortlfingen #gymnastikvereinostendorf #vflwestendorf #tsvpfaffenhofen1881

‼️➡️𝗪𝗶𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗻 #𝗵𝗮𝗻𝘀𝗲𝗳𝗶𝘁 ⬅️👍 Für euch als Kursteilnehmer bedeutet das: Ist euer Arbeitgeber Vertragspartner von #hansefit, habt ihr die Möglichkeit über den steuerfreien Sachbezug eine vergünstigte Flatrate bei uns zu erhalten. Zusätzlich könnt ihr dann auch bei anderen Hansefit-Partner trainieren.💪 ℹ️ Informiert euch einfach bei uns und gerne nehmen wir Kontakt zu eurem Arbeitgeber auf!💻📱📨 #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #workout #Bewegung #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #krafttraining #onlinefitness #fitdurchdenlockdown #online #gemeinsamfit #mamafit #battlerope #kettlebell #slingtrainer #coreSlider #gettoworkout #hiit #bodyweightworkout #coretraining #bodegamoves #bodegareflow #yoga #fayo #pilates

‼️🆁🅴🅼🅸🅽🅳🅴🆁‼️ ❕ ☀️ ⛱𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻 - 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻 🏖🍦 Es ist wieder soweit: die Sommerferien stehen vor der Tür! Damit ihr euch auch über den Sommer fit 💪 halten könnt, haben wir einen Sommerferien-Kursplan (1.08.-11.09.) für euch auf die Beine gestellt. 👍 Also: meldet euch fleißig an - wir freuen uns auf euch!😄 ✅➡️https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/list-view

💜-lichen Glückwunsch liebe Tanja Mark, wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅙🅤🅛🅘 Diesen Monat entscheidet ihr selbst was ihr gewinnt! Passend zum schweißtreibenden Sommer, gibt es diesen Monat einen vielseitigen Trainingsbegleiter für euch zu gewinnen: ein praktisches Bewegungswille Microfaser-Handtuch (30x50cm) oder ein Bewegungswille Kühlhandtuch 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝗵𝗿 𝗱𝗮𝗳ü𝗿 𝘁𝘂𝗻 𝗺ü𝘀𝘀𝘁? 𝗚𝗮𝗻𝘇 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵:ツ Akquiriert jemanden für ein Probetraining*, oder: Facebook: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. Instagram: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr schon im August euer Microfaser- oder Kühlhandtuch beim Training nutzen! * Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde!

𝑼𝒏𝒔𝒆𝒓 𝑮𝒆𝒕𝒕𝒐𝒘𝒐𝒓𝒌𝒐𝒖𝒕 𝑻𝒆𝒊𝒍𝒏𝒆𝒉𝒎𝒆𝒓 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒌 𝒉𝒂𝒕 𝒆𝒊𝒏𝒆 𝒕𝒐𝒍𝒍𝒆 𝑺𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒂𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒊𝒏𝒔 𝑳𝒆𝒃𝒆𝒏 𝒈𝒆𝒓𝒖𝒇𝒆𝒏, 𝒅𝒊𝒆 𝒘𝒊𝒓 𝒖𝒏𝒕𝒆𝒓𝒔𝒕ü𝒕𝒛𝒆𝒏 𝒘𝒐𝒍𝒍𝒆𝒏. Bewegungswille spendet 100€ und gibt auf jede eurer Spenden nochmal 10% oben drauf. (Das heißt wenn du 50€ spendest, erhöhen wir unsere Spende auf 105€.) Jeder, der die Aktion auch super findet, kann sich bis zum 30.06.2022 beteiligen. 𝑺𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒂𝒏: B̲e̲t̲r̲e̲f̲f̲:̲ Spende, Kilometergeld P̲a̲y̲P̲a̲l̲:̲ info@bewegungswille.de oder Ü̲b̲e̲r̲w̲e̲i̲s̲u̲n̲g̲:̲ Consorsbank, IBAN: DE40701204008477877008 𝑩𝒆𝒔𝒄𝒉𝒓𝒆𝒊𝒃𝒖𝒏𝒈 𝒅𝒆𝒓 𝑨𝒌𝒕𝒊𝒐𝒏 "𝘔𝘪𝘳, 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦𝘳 𝘍𝘢𝘮𝘪𝘭𝘪𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘍𝘳𝘦𝘶𝘯𝘥𝘦𝘯 𝘨𝘦𝘩𝘵 𝘦𝘴 𝘨𝘶𝘵! 𝘓𝘦𝘪𝘥𝘦𝘳 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘯 𝘷𝘪𝘦𝘭𝘦 𝘶𝘯𝘴𝘦𝘳𝘦𝘳 𝘔𝘪𝘵𝘮𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘴𝘰 𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘎𝘭ü𝘤𝘬!! 𝘌𝘪𝘨𝘦𝘯𝘵𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘸𝘰𝘭𝘭𝘵𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘏𝘢𝘢𝘳𝘦 𝘧ü𝘳 𝘬𝘳𝘦𝘣𝘴𝘬𝘳𝘢𝘯𝘬𝘦 𝘒𝘪𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘴𝘱𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯, 𝘢𝘣𝘦𝘳 𝘣𝘦𝘪 ä𝘭𝘵𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘏𝘦𝘳𝘳𝘦𝘯 𝘸ä𝘤𝘩𝘴𝘵 𝘥𝘢𝘴 𝘏𝘢𝘢𝘳 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘴𝘰 𝘴𝘤𝘩𝘯𝘦𝘭𝘭. 𝘋𝘦𝘴𝘩𝘢𝘭𝘣 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘪𝘳 𝘷𝘰𝘳𝘦𝘳𝘴𝘵 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘢𝘯𝘥𝘦𝘳𝘦 𝘚𝘱𝘦𝘯𝘥𝘦𝘯𝘮ö𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩𝘬𝘦𝘪𝘵 ü𝘣𝘦𝘳𝘭𝘦𝘨𝘵: 𝘈𝘮 3.6. 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘪𝘳 (6 𝘍𝘳𝘦𝘶𝘯𝘥𝘦) 𝘦𝘪𝘯𝘦 𝘉𝘪𝘬𝘦𝘵𝘰𝘶𝘳 𝘷𝘰𝘯 𝘍𝘭𝘦𝘯𝘴𝘣𝘶𝘳𝘨 𝘻𝘶𝘳ü𝘤𝘬 𝘯𝘢𝘤𝘩 𝘈𝘶𝘨𝘴𝘣𝘶𝘳𝘨. 𝘞ä𝘩𝘳𝘦𝘯𝘥 𝘥𝘪𝘦𝘴𝘦𝘳 𝘉𝘪𝘬𝘦𝘵𝘰𝘶𝘳 𝘸ü𝘳𝘥𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘴𝘰𝘷𝘪𝘦𝘭 𝘎𝘦𝘭𝘥 𝘸𝘪𝘦 𝘮ö𝘨𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘧ü𝘳 𝘥𝘪𝘦 𝘋𝘦𝘶𝘵𝘴𝘤𝘩𝘦 𝘒𝘳𝘦𝘣𝘴𝘩𝘪𝘭𝘧𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘮𝘦𝘭𝘯, 𝘶𝘮 𝘥𝘪𝘦 𝘍𝘰𝘳𝘴𝘤𝘩𝘶𝘯𝘨 𝘸𝘦𝘪𝘵𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘳𝘢𝘯𝘻𝘶𝘵𝘳𝘦𝘪𝘣𝘦𝘯. 𝘐𝘤𝘩 𝘸ü𝘳𝘥𝘦 𝘨𝘦𝘳𝘯𝘦 𝘥𝘪𝘦 𝘒𝘔 𝘪𝘯 𝘌𝘶𝘳𝘰 𝘸𝘢𝘯𝘥𝘦𝘭𝘯?! 𝘏𝘦𝘳𝘻𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦𝘯 𝘋𝘢𝘯𝘬 𝘧ü𝘳 𝘦𝘶𝘳𝘦 𝘜𝘯𝘵𝘦𝘳𝘴𝘵ü𝘵𝘻𝘶𝘯𝘨 … 𝘣𝘭𝘦𝘪𝘣𝘵´𝘴 𝘨𝘴𝘶𝘯𝘥. 𝘎𝘳𝘶ß 𝘍𝘳𝘢𝘯𝘬 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘴 𝘛𝘦𝘢𝘮 „𝘏𝘢𝘯𝘥𝘦𝘸𝘪𝘵𝘵“"

👉Auf der Zielgeraden unserer Mini-Serie stellen wir euch zu guter Letzt die Person vor, ohne die es Bewegungswille gar nicht gäbe: unsere liebe Allrounderin 𝙎𝙖𝙣𝙙𝙧𝙖! ▫️ Sandra ist die 𝙂𝙧ü𝙣𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣 von Bewegungswille und Kursleiterin 𝙎𝙩𝙚𝙥 𝘼𝙚𝙧𝙤𝙗𝙞𝙘, 𝙃𝙖𝙡𝙩𝙪𝙣𝙜 𝙪𝙣𝙙 𝘽𝙚𝙬𝙚𝙜𝙪𝙣𝙜 𝙙𝙪𝙧𝙘𝙝 𝙂𝙖𝙣𝙯𝙠ö𝙧𝙥𝙚𝙧𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜, 𝙋𝙧ä𝙫𝙚𝙣𝙩𝙞𝙫𝙚𝙨 𝘼𝙪𝙨𝙙𝙖𝙪𝙚𝙧𝙩𝙧𝙖𝙞𝙣𝙞𝙣𝙜 und 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 - und durch ihre zahlreichen Aus- und Weiterbildungen, kann sie in fast allen Kursen auch mal als Vertretung einspringen 🫶👍 ▫ "Hallo, ich bin Sandra und habe mein Hobby zum Beruf - zur Berufung gemacht ...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/sandra

☀️ ⛱𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻 - 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻 🏖🍦 Es ist wieder soweit: die Sommerferien stehen vor der Tür! Damit ihr euch auch über den Sommer fit 💪 halten könnt, haben wir einen Sommerferien-Kursplan (1.08.-11.09.) für euch auf deine Beine gestellt. 👍 Also: meldet euch fleißig an - wir freuen uns auf euch!🫶 ✅➡️https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/list-view

🫵🅕🅡🅔🅤🅝🅓🅔 🅦🅔🅡🅑🅔🅝🫵 Dir macht das Training bei uns so richtig Spaß 😄und du bist der Meinung, das sollten auch deine Freunde mal ausprobieren?🫶 💪 Dann bring sie doch einfach für ein 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻𝗹𝗼𝘀𝗲𝘀 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗲𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 mit! 🏋 Wenn es deinen Freunden gefallen hat und sie anschließend mindestens eine einzelne Kurseinheit buchen, dann erhältst du von uns einen 10€-Wertgutschein💸 👍 Also, auf geht's - motiviere deine Freunde und Bekannte, denn gemeinsam macht Sport noch viel mehr Spaß! ℹ️ Alle Bedingungen für die Option 𝗙𝗿𝗲𝘂𝗻𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗯𝗲𝗻 kannst du noch einmal in Ruhe in unseren AGBs nachlesen: 🔗https://www.bewegungswille.de/agb

👉Heute stellen wir euch in unserer Mini-Serie unser Energiebündel 𝑪𝒂𝒕𝒉𝒍𝒆𝒆𝒏 vor, die euch als Kursleiterin 𝙃𝙊𝙏 𝙄𝙍𝙊𝙉® und 𝙍𝙚𝙝𝙖𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩 mit ihrer guten Laune motiviert und antreibt🏋️‍♀️😅💪 ▫ "Ich bin Cathy. Meine Liebe zum Sport habe ich schon sehr früh erkannt. Bereits als Jugendliche war ich unter anderem begeisterte Kanu-Slalom-Fahrerin...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/cathleen

💚-lichen Glückwunsch liebe Manu @manuhuhuu , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

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☀Sommerzeit ist Erdbeer-Zeit🍓 Deshalb gibt es heute ein tolles Rezept für ein Erdbeereis🍦, genauer gesagt eine 𝑬𝒓𝒅𝒃𝒆𝒆𝒓-𝑵𝒊𝒄𝒆𝒄𝒓𝒆𝒂𝒎🍨😋 🤍 https://www.fitforfun.de/rezepte/dreamteam-erdbeer-nicecream

👉Und weiter geht es in unserer Mini-Serie mit der lieben 𝑴𝒂𝒏𝒖 die euch als Kursleiterin 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 und 𝑹𝒆𝒉𝒂-𝑺𝒑𝒐𝒓𝒕 stets mit ihrer guten Laune begeistert😄☀️ ▫ "Sport begleitet mich schon mein Leben lang. Während meiner Bürotätigkeit habe ich bereits unter den typischen Rücken - und Nackenbeschwerden gelitten..." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/manu

🏖☀️Die Pfingstferien und der Sommerkursblock stehen schon wieder vor der Tür und vielleicht bist du schon am Überlegen wie du deine Kurse buchen willst... ❓ Der feste Kurs umfasst alle Kurseinheiten des Blocks. Mit der Anmeldung hast du sicher einen Platz in jeder Kurseinheit. Wenn du einmal einen Termin nicht wahrnehmen kannst, buche dich rechtzeitig im fitogram aus und du bekommst deinen Punkt gutgeschrieben. Diesen kannst du während des Kurszeitraumes für einen anderen Kurs nutzen. ❓ 𝘈𝘣𝘦𝘳 𝘸𝘢𝘴, 𝘸𝘦𝘯𝘯 𝘥𝘶 𝘢𝘯 𝘮𝘦𝘩𝘳𝘦𝘳𝘦𝘯 𝘒𝘶𝘳𝘴𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵 𝘵𝘦𝘪𝘭𝘯𝘦𝘩𝘮𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯𝘯𝘴𝘵 𝘻.𝘉. 𝘸𝘦𝘪𝘭 𝘥𝘶 𝘪𝘯 𝘥𝘦𝘯 𝘜𝘳𝘭𝘢𝘶𝘣 𝘧ä𝘩𝘳𝘴𝘵? 👉💡 Da haben wir die perfekte Lösung für dich: unsere 🅿🆄🅽🅺🆃🅴🅺🅰🆁🆃🅴🅽 Mit unseren Punktekarten kaufst du eine bestimmte Anzahl an Kurseinheiten, also credits. Die Karte umfasst dabei 1, 5 oder 10 credits mit einer bestimmten Dauer (30 Minuten/ 45 Minuten/60 Minuten/75 Minuten). 🤓 Mit diesen credits kannst du dich ganz individuell für bestimmte Kurstermine aus verschiedenen Kursen einbuchen. Du bist also nicht auf einen bestimmten Kurs festgelegt, sondern kannst dich flexibel nach deinen speziellen Wünschen und zeitlichen Möglichkeiten in die einzelnen Kurstermine einbuchen. Einzige Voraussetzung: Die Kurseinheiten müssen dieselbe Dauer haben. Das heißt mit einer Kurskarte die 45 Minuten-Einheiten umfasst, kannst du dich nicht in einen Kurs einbuchen dessen Einheit 60 Minuten dauert. Die Punktekarten sind 6 Monate gültig und können um weitere 6 Monate Verlängert werden. 🔗 https://www.bewegungswille.de/preise#Punktekarte #️⃣ #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

🤰 Liebe Mamas2be - anbei findet ihr einen tollen Artikel über die Vorteile von Sport in der Schwangerschaft von @intersana.de Und auch bei uns gibt es ein tolles Angebot an Sportkursen in der Schwangerschaft - seht euch einfch mal auf unserer Homepage um (➡️https://www.bewegungswille.de/mama-training) 😃 🔗 https://www.intersana.de/familie/fit-mum-sport-in-der-schwangerschaft_arid-1153.html

👉Heute setzen wir unsere Mini-Serie fort und stellen euch unsere vielseitige 𝑴𝒂𝒓𝒊𝒐𝒏 vor - Kursleiterin 𝑻ô𝒔ô𝑿 🥊𝒖𝒏𝒅 𝑩𝑶𝑫𝑬𝑮𝑨 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒔®🧘‍♀️ ▫ "Hallo ich bin Marion, ich bin selbständige Geistheilerin, Lebensberaterin, Fitnesstrainerin und doTERRA® Coach...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/marion

🆕👉Heute erfahrt ihr noch mehr über Sport und dessen positive Auswirkungen auf unterschiedliche Krankheitsbilder. ✅ Diesmal berichten euch eine Trainerin und eine Teilnehmerin über ihre persönlichen Erfahrungen mit den positiven Auswirkungen von "Jumping" auf das Lipödem. 👍 Viel Spaß bei der Lektüre und ein herzliches Dankeschön an die Betroffenen für ihre Bereitschaft, ihre Erfahrungen zu teilen. 🆕 🔗http://bewegungswille.de/erfahrungsberichte/positive-wirkung-von-sport-auf-erkrankungen-wie-lip-und-lymphoedem

🆕👉Wir haben eine neue Serie für euch ins Leben gerufen die euch auf unserer Homepage zusätzliche Informationen rund ums Thema 🅢🅟🅞🅡🅣 liefern soll. ℹ️ Gestartet wird mit Berichten über Sport und dessen positive Auswirkungen auf unterschiedliche Krankheitsbilder. ✅ Den Anfang macht die Trendsportart Jumping und dessen positive Auswirkungen auf Lip- und Lymphödem. 🆕 🔗https://www.bewegungswille.de/positive-wirkung-von-sport-auf-erkrankungen-von-lip-und-lymphoedem

💛-lichen Glückwunsch liebe Julia Leichtle, wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

👉🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅜🅐🅘👍🥳

🥚🐣🐇 ▫️𝑨𝒍𝒍𝒆𝒔 𝑮𝒖𝒕𝒆, 𝒏𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒔 𝑩𝒆𝒔𝒕𝒆, ▫️𝒈𝒆𝒓𝒂𝒅𝒆 𝒋𝒆𝒕𝒛𝒕 𝒛𝒖𝒎 𝑶𝒔𝒕𝒆𝒓𝒇𝒆𝒔𝒕𝒆! ▫️𝑴ö𝒈𝒆 𝒆𝒔 𝒗𝒐𝒓 𝒂𝒍𝒍𝒆𝒏 𝑫𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏 ▫️𝑭𝒓𝒆𝒖𝒅𝒆 𝒖𝒏𝒅 𝑬𝒏𝒕𝒔𝒑𝒂𝒏𝒏𝒖𝒏𝒈 𝒃𝒓𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏! 🥚🐣🐇 Wir wünschen euch ein entspanntes Osterfest im Kreise eurer Lieben. Osterliche Grüße von Sandra und dem Bewegungswille-Team

💜-lichen Glückwunsch liebe Andrea Jaumann @antoja4 , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🥳Und noch ein neuer Kurs erweitert unser Angebot ab Mitte Mai: 𝗛𝗢𝗧 𝗜𝗥𝗢𝗡®💪🏋️‍♂️ 🆕 Du möchtest: ➡ dein Körperfett reduzieren? ➡Deine Muskulatur straffen und aufbauen? ➡Deinen Rücken kräftigen? ➡Deine Alltags-Lebensqualität erhöhen? ✅ Dann ist HOT IRON® genau das Richtige für dich. Es ist der ideale Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler geeignet. ℹ️: Du willst mehr über dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel erfahren? Dann informiere dich bei uns: ➡️ https://www.bewegungswille.de/newpage4f536e50 Oder buche dich gleich im Kurs ein ➡️ https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/1e9d49f9-e66c-4a3e-96a8-a1454abc1504 😉 Die weniger schnell entschlossenen können selbstverständlich auch erst einmal ein kostenloses Probetraining machen (mehr dazu auf unserer Homepage) 👍 #️bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness ⃣⃣hotiron#

💜Liebe Mamas to be,🤰 wir haben einen neuen Kurs für euch im Programm: 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗳ü𝗿 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗲! 🧘‍♀️ Unser Kurs „Yoga für Schwangere“ ist der optimale Mix aus Bewegung und Entspannung für werdende Mamas und richtet sich an Schwangere jeden Trimesters bei unkompliziert verlaufender Schwangerschaft. ℹ️ 𝗪𝗮𝗻𝗻: Dienstag 10:00-11:15 Uhr 𝗪𝗼: Sportheim Nordendorf 📲 Also, meldet euch gleich an: https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/074daf3c-92cd-4fbe-a508-5f5998933536 💜 wir freuen uns auf euch und eure Babybäuche! 💜 #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #gratisfitness #mama #baby #beckenboden #sportmom #sportlichemamas #schwanger #mamasport #elternzeit

🅶🅴🆆🅸🅽🅽🆂🅿🅸🅴🅻 🅳🅴🆂 🅼🅾🅽🅰🆃🆂 - 🅰🅿🆁🅸🅻

👍Heute stellen wir euch in unserer Mini-Serie unsere Allrounderin 𝑩𝒊𝒂𝒏𝒄𝒂 vor - Kursleiterin 𝑱𝒖𝒎𝒑𝒊𝒏𝒈🦘 ▫ "Mein Name ist Bianca. Ich bin verheiratet und Mama von 3 aktiven Teenagern. Meine Liebe zum Sport entdeckte ich schon vor den Kindern. Ich hatte schon immer Freude daran mich zu bewegen und durch meinen stressigen Job und in der Familie im Alltag einen Ausgleich gesucht.. ..." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/bianca

🙋‍♀️🙋🙋‍♂️Liebe Outdoor-Fans,🌲☀️ ab dem 13.05.2022 startet unser Outdoorkurs 𝗙𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿 - [𝗡𝗼𝗿𝗱𝗶𝗰] 𝗪𝗮𝗹𝗸𝗶𝗻𝗴 & 𝗺𝗲𝗵𝗿. Manche von euch kennen ihn vielleicht noch unter dem Namen "Nordic Fitness". Im Kurs werden gezielt [Nordic] Walking-Einheiten mit Kräftigungsübungen kombiniert. Dabei wird auch die korrekte Technik des Nordic Walking vermittelt. 🆕 𝟭𝟯.𝟬𝟱.-𝟭𝟱.𝟬𝟳.𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗪𝗼: Meitingen (Fußballplatz) 𝗪𝗮𝗻𝗻: Freitag 17:30 - 18:30 Uhr 📲 Also, gleich anmelden: https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/c59cf255-3dc4-4517-86c1-aeeaec7823e5 🔝 #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #outdoor #outdoorfitness #walking #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness

🌲🌳🌲Ganz langsam macht er sich schon wieder bemerkbar wenn man durch den Wald spaziert…dieser Duft nach Knoblauch🧄... Das bedeutet: es ist Bärlauch-Zeit! Und deshalb gibt es heute ein tolles Rezept für ein 𝗕ä𝗿𝗹𝗮𝘂𝗰𝗵-𝗥𝗶𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼 𝗺𝗶𝘁 𝗣𝗶𝗹𝘇𝗲𝗻 😋 ▫️ Also: Viel Spaß beim Bärlauch pflücken und nachkochen 🍲🥄 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/baerlauch-risotto-mit-pilzen

👉Heute lernt ihr in unserer Mini-Serie unsere sportbegeisterte 𝑲𝒂𝒕𝒉𝒊 kennen - Kursleiterin 𝑾𝒊𝒍𝒍𝒆 𝑿-𝑪𝑹𝑶𝑺𝑺💪 ▫ "Hey, ich bin die Kathi, 30 Jahre jung und seit vielen Jahren bei Sandra – sowohl als Teilnehmerin, als auch als Trainerin. Meine sportliche „Karriere“ begann damals nach meinem Berufswechsel. ..." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/kathi

👍Mit den ersten warmen Tagen ☀️ und den vereinzelten Frühlingsboten 🌼🌷kommt sie wieder: die Frühjahrsmüdigkeit 🥱😴 Wie du ihr mit Sport 🏃und gesunder Ernährung 🍎🥕entgegen wirken kannst, erfährst du in folgendem Artikel: https://www.hammer.de/fitnesswissen/gesundheit/fruehjahrsmuedigkeit

🕉 Heute stellen wir euch in unserer Mini-Serie unsere 𝑩𝒓𝒖𝒏𝒊 vor - Kursleiterin 𝒀𝒐𝒈𝒂🧘‍♀️ ▫ "Mein Name ist Bruni. Ich bin verheiratet, und Mama von einem wundervollen kleinen Wirbelwind. Meine Liebe zum Yoga entdeckte ich eher durch Zufall...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/bruni

😋 Heute gibt es ein tolles Rezept für die Naschkatzen und Schleckermäuler unter euch: 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗶𝗻𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗦𝗸𝘆𝗿-𝗞𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗺𝗮𝗿𝗿𝗻 🍴🍮🥄 Unbedingt mal ausprobieren! ▫️ https://www.fitforfun.de/rezepte/proteinreicher-skyr-kaiserschmarrn

🤱Liebe Mamas aufgepasst - wir haben einen neuen Kurs für euch im Angebot: 𝗽𝗿ä𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗕𝗲𝗰𝗸𝗲𝗻𝗯𝗼𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁.🤰👶 Egal wie lange die Entbindung eures Kindes/eurer Kinder schon zurück liegt (mindestens jedoch 6 Wochen) - Beckenbodentraining ist immer sinnvoll. Im Kurs geht es u.a. um die Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, funktionelle Kräftigung und präventive Rückenschule. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. 👇 Wann: 𝗗𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟭𝟳:𝟰𝟱-𝟭𝟴:𝟰𝟱 𝗨𝗵𝗿 Wo: 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 👆 Eine Bezuschussung der Krankenkasse wird aktuell geprüft und wir hoffen, euch den Kurs bald auch als bezuschussbaren Präventionskurs anbieten zu können. Wir halten euch auf dem Laufenden! 🆕 https://www.bewegungswille.de/pr%C3%A4ventives-beckenbodentraining-nach-schwangerschaft-und-geburt

☀️Heute lernt ihr in unserer Mini-Serie unser Energiebündel 𝑴𝒆𝒍𝒂𝒏𝒊𝒆 kennen - Kursleiterin 𝒁𝒖𝒎𝒃𝒂® 𝑺𝒕𝒆𝒑💃 ▫ "Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben! Meine Devise: Kümmere dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort den du zum Leben hast!..." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/melanie

‼️Achtung scharf🔥: heute gibt es ein Rezept, das euch bei kalten Temperaturen richtig einheizt: 𝗥𝗼𝘁𝗲-𝗟𝗶𝗻𝘀𝗲𝗻-𝗣𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗺𝗶𝘁 𝘀𝗰𝗵𝗮𝗿𝗳𝗲𝗿 𝗖𝗵𝗼𝗿𝗶𝘇𝗼 🍝🌶 ▫️ Viel Spaß beim nachkochen!🍽 ▫️ 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/rote-linsen-pasta-mit-scharfer-chorizo

📣Heute stellen wir euch in unserer Mini-Serie unsere 𝑺𝒚𝒍𝒗𝒊𝒂 vor - Kursleiterin 𝑴𝒂𝒎𝒂 𝑭𝒊𝒕 🤱und 𝑺𝒄𝒉𝒊𝒆𝒃 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒇𝒊𝒕 🏃‍♀️ ▫️ "Mein Name ist Sylvia und ich lebe mit meiner Familie in Ehingen. Die Leidenschaft zum Sport und zum Tanzen habe ich mit 15 Jahren entdeckt...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/sylvia

🧡-lichen Glückwunsch liebe Barbara Sommerreißer wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅜ä🅡🅩

⏰Und auch heute gibt es einen leckeren Rezept-Tipp zum Start in das Wochenende: Orangen-Hähnchen mit Kartoffelecken 🍊🍗🥔 ▫️ Viel Spaß beim Nachkochen und Guten Appetit!😋 🔗 https://www.fitforfun.de/rezepte/orangen-haehnchen-mit-kartoffelecken

Liebe 🅼ä🅽🅽🅴🆁 aufgepasst 🎯 Ab dem 02.03.2022 gibt es einen Kurs nur für euch. 💪 Übungen, die speziell auf den männlichen Körperbau abgestimmt sind. 🏋️ Für den ein oder anderen vielleicht auch wichtig: "🅸🅷🆁 🅱🅻🅴🅸🅱🆃 🆄🅽🆃🅴🆁 🅴🆄🅲🅷" 📆 Westendorf, Mittwoch 02.03. - 04.05.22, ⏰18:15 - 19:15 Uhr Nähere Infos: https://share.fitogram.pro/bewegungswille?isVoucher=true&w=/event/80584c5a-fda9-467b-be00-ea37ea744688

Weiter geht's in unserer Rubrik "Rezepte" - heute mal mit einer Schlemmerei: 𝗔𝗽𝗳𝗲𝗹-𝗡𝘂𝘀𝘀-𝗞𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻!😋 🍎🥧 https://www.fitforfun.de/rezepte/gesunder-apfel-nuss-kuchen

Ab morgen, 17.02.2022 gelten neue Regelungen. Nun dürfen auch wieder 𝙪𝙣𝙜𝙚𝙞𝙢𝙥𝙛𝙩𝙚 an unseren Kursen 𝙩𝙚𝙞𝙡𝙣𝙚𝙝𝙢𝙚𝙣. Für geimpfte entfällt die Testpflicht. Ein regelmäßiges Testen schadet aber dennoch nicht.

🥳Heute stellen wir euch in unserer Mini-Serie unsere 𝑲𝒂𝒕𝒓𝒊𝒏 vor - Kursleiterin 𝑱𝒖𝒎𝒑𝒊𝒏𝒈🦘 ▫️ "Hallo, mein Name ist Katrin. Ich bin 33 Jahre alt, verheiratet und habe 2 Kinder. In der Jugendzeit wurde die Begeisterung zum Mountainbiken immer größer..." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/katrin

Jede Woche kommt ihr motiviert in unsere Kurse und trainiert fleißig mit unseren TrainernInnen.🏃‍♀️🏃 Jetzt wird es Zeit dass ihr mal ein wenig über eure KursleiterInnen und deren Motivation erfahrt!👍💪 Deshalb stellen wir euch ab jetzt jede Woche einen anderen Trainer oder eine andere Trainerin vor, geben einen kleinen Einblick in deren Werdegang und Motivation. 🤩 Den Start unserer Miniserie mach die liebe 𝑮𝒂𝒃𝒓𝒊𝒆𝒍𝒆 - Erfinderin von "𝑻𝒂𝒑𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒉 𝒇𝒓𝒆𝒊" und Kursleiterin 𝑭𝒂𝒔𝒛𝒊𝒆𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 (𝒇𝒂𝒚𝒐) 🕉 "Mein Name ist Gabriele Seitz-Opitz, ich habe zwei erwachsene, wunderbare Kinder und lebe in Horgau bei Augsburg. Als aktive Radsportlerin befasse ich mich seit mehr als 20 Jahren mit Themen der Gesundheitsvorsorge...." ➡️hier geht es zum gesamten Text: https://www.bewegungswille.de/gabriele

💜-lichen Glückwunsch liebe @sunshinejj85 wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅶🅴🆆🅸🅽🅽🆂🅿🅸🅴🅻 🅳🅴🆂 🅼🅾🅽🅰🆃🆂 - 🅵🅴🅱🆁🆄🅰🆁

🎊👍Wir sind jetzt Partner von 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻💪🎉 ▫️ Für dich als Kursteilnehmer ändert sich dadurch erst einmal nichts. Wenn allerdings dein Arbeitgeber Vertragspartner von qualitrain ist, hast du die Möglichkeit unsere Kurse kostenlos zu besuchen. ▫ Informiere dich einfach bei uns und gerne nehmen wir Kontakt zu deinem Arbeitgeber auf. ▫️ Wir freuen uns über Deinen Anruf 0170/4884463 oder Deine Email info@bewegungswille.de ✅ #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness #ernährung

👉Es ist wieder soweit: Schlemmerzeit!🥣😋👏 Heute bekommt ihr ein Rezept für eine 𝗥𝗼𝘀𝗲𝗻𝗸𝗼𝗵𝗹-𝗣𝗮𝗿𝗺𝗲𝘀𝗮𝗻-𝗣𝗳𝗮𝗻𝗻𝗲. ▫️ Wer jetzt denkt: "Ernsthaft?!? Rosenkohl?!" ▫️ Dem sei gesagt: Ja genau, Rosenkohl - angebraten mit der Würze des Parmesans schmeckt der nämlich echt lecker. ▫️ 𝗣𝗿𝗼𝗯𝗶𝗲𝗿'𝘀 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂𝘀! 🔗 https://www.fitforfun.de/rezepte/rosenkohl-parmesan-pfanne

🎊👍Wir sind jetzt Partner von 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻💪🎉 ▫️ ➡️Du leitest ein Unternehmen und möchtest etwas für die Gesundheit und Motivation Deiner Mitarbeiter tun? ▫️ ➡️Gleichzeitig möchtest Du die Produktivität erhöhen und Deinen Mitarbeitern einen Mehrwert im Vergleich zur Konkurrenz bieten? ▫️ 👉Dann investiere als moderner Arbeitgeber in Dein betriebliches Gesundheitsmanagement und informiere dich bei uns über den Bereich Firmenfitness um dein Potenzial als Arbeitgeber noch besser auszuschöpfen! ▫️ Wir freuen uns über Deinen Anruf 0170/4884463 oder Deine Email info@bewegungswille.de ✅ #bewegungswille #qualitrain #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness #ernährung

🍾🎊Das neue Jahr startet bei vielen mit dem Vorsatz abzunehmen.💪 . Das Zielbild ist dabei meist schnell klar, doch um zu wissen wie man sein Ziel erreicht, ist es hilfreich erst einmal zu wissen wo man steht. 🤔 Und genau dabei kann eine Körperfettbestimmung sehr hilfreich sein. ⚖️ Im angehängten Artikel wird gut beschrieben wie man mittels Caliper den individuellen Körperfettanteil bestimmt. 🤓 Wer es einfacher mag, der macht einfach einen Termin mit uns aus und lässt sich den Körperfettanteil von uns bestimmen. 𝗞𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗧𝗶𝗽𝗽: unser aktuelles Gewinnspiel des Monats beinhaltet eine kostenlose Körperfettmessung 😉 🔗https://www.fitforfun.de/tests/koerperfett-rechner-jetzt-messen-und-berechnen-337109.html?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=facebook-fit-for-fun&fbc=facebook-fit-for-fun&ts=202111291334&cid=29112021&fbclid=IwAR1LXIrXxo5dr39qyuNlRl

⏰Und es ist schon wieder Zeit für ein leckeres Rezept zum Wochenende: Shakshuka 🍅🧅🍳 🥄 Lasst es euch schmecken!! 🥣😋 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/rezeptvorschlag

Weil es nicht wichtig ist wie alt wir sind, sondern 𝘄𝗶𝗲 wir alt werden 😉 💃 🕺 🏃 Bewegung ist gut und wichtig und steigert die Lebensfreude und das Wohlbefinden - überzeugt euch selbst: 🔗https://www.facebook.com/ndrdas/videos/446719120231496/ . #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #gratisfitness #ernaehrung #healthylife

❄️𝗗𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗸𝘁𝗲 𝗥𝗲𝘇𝗲𝗽𝘁 𝗳ü𝗿 𝗸𝗮𝗹𝘁𝗲 𝗪𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲 ☃️ ▫️ Wenn es draußen richtig kalt ist und man nach einem langen (oder auch kurzen 😉) Spaziergang nach Hause kommt gibt es nur eins das einen wieder richtig aufwärmt: eine leckere, heiße Suppe. 🥄🍵 Dieses Rezept für Süßkartoffelsuppe mit Ingwer wärmt richtig auf: 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/kokos-suesskartoffelsuppe-mit-ingwer

🕉 𝗳𝗮𝘆𝗼® ab 𝟬𝟮.𝟬𝟮.𝟮𝟬𝟮𝟮 🕉 🤍 Ab 02.02. ist es endlich wieder soweit: der neue Faszien Yoga-Kurs startet ab 18:00 Uhr. Derr Kurs kann entweder online- oder in Präsenz unter Einhaltung der entsprechenden Corona-Schutzmaßnahmen besucht werden. Und weil wir so lange verzichten mussten, wird der neue Kurs ein 14er-Block werden. Wir freuen uns riesig auf euch 😃 ➡️https://www.bewegungswille.de/fayo-Faszien-Yoga

🤩 𝗪𝗶𝗿 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱 𝘂𝗻𝗱 𝗹𝗲𝗰𝗸𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿 🥳 🥗 Du denkst Linsen sind aufwändig zu kochen? Du findest Orangensaft gehören nicht ins Essen? Und Nüsse sind nur ein Zwischensnack? 🥗 Falsch gedacht 😉 Hier der Beweis, dass Linsen, Orangensaft und Walnüsse super harmonieren und mega lecker schmecken: ➡️https://eatsmarter.de/rezepte/linsensalat-mit-schafskaese-und-walnuessen

🍾𝑭𝒓𝒐𝒉𝒆𝒔 𝒏𝒆𝒖𝒆𝒔 𝑱𝒂𝒉𝒓🍀 ▫️ Wir wünschen euch und euren Lieben einen guten Start in ein gesundes, glückliches und sportliches neues Jahr 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ 💚 Und wir möchten es natürlich nicht versäumen euch für eure Treue in einem weiteren von Coronamaßnahmen geprägten Jahr zu danken. Ihr habt alle Änderungen und Anpassungen, die meistens sehr kurzfristig für uns alle kamen, so toll mitgetragen. Ihr habt das Onlinetraining verstärkt genutzt und uns damit immer wieder motiviert uns nicht unterkriegen zu lassen. Dafür möchten wir euch danken! 🙏 Wir hoffen, dass wir im neuen Jahr bald wieder ohne zusätzliche Auflagen zum Präsenzsport zurückkehren dürfen und freuen uns darauf euch alle wieder in gewohntem Rahmen sehen zu können! 🍀 Mit den besten Wünschen von Sandra und dem Bewegungswille-Team

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅙🅐🅝🅤🅐🅡 ▫️ Wir starten auch das Jahr 2022 mit einem tollen Gewinnspiel. Zugegebenermaßen, es klingt erst einmal schrecklich nüchtern: 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝘁𝘁𝗺𝗲𝘀𝘀𝘂𝗻𝗴. ▫️ Aber: es ist der perfekte Start für alle die sich für das neue Jahr vorgenommen haben, etwas an sich und ihrem Körper zu optimieren. Denn nur mit einer Bestimmung der Ist-Situation kann das Ziel und der Weg dorthin genau definiert werden. Aber auch für alle die nicht zwingend etwas optimieren wollen ist es interessant einmal den Status Quo aufzunehmen und zu kennen. ▫️ Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach: Akquiriert jemanden für ein Probetraining*, oder: ▫️ Facebook: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. ▫️ Instagram: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! ▫️ Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. ▫️ Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr im Februar mehr über die individuelle Zusammensetzung eures Körpers erfahren! ▫️ * Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde! #️ #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #gewinnspiel

Bring kraftvolles Training für den Unterkörper auf ein neues Niveau mit Zumba® Step dem neuesten Zumba® Programm. 🎼 Straffe und stärke die Gesäßmuskulatur und die Beine mit einer der Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba®-Choreo und Step-Aerobic.. 🎼 ℹ️ https://www.bewegungswille.de/zumba-step 🎼 Neugierig geworden? Dann melde dich gleich für den 5er-Kursblock ab 𝟭𝟮.𝟬𝟭.𝟮𝟬𝟮𝟮 um 𝟭𝟵:𝟯𝟬 𝗨𝗵𝗿 an! ➡️https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/1f6ac2ab-943d-4aed-8723-a56f274e4e81 #️ #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #functional #training #krafttraining #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bauchbeinepo #bauchworkout #zumbastep® ⃣

⭐️𝓦𝓮𝓲𝓱𝓷𝓪𝓬𝓱𝓽𝓼𝔃𝓮𝓲𝓽⭐️ 𝘓𝘢𝘴𝘴 𝘥𝘦𝘯 𝘛𝘳𝘶𝘣𝘦𝘭 𝘨𝘦𝘩𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘴 𝘎𝘦𝘩𝘦𝘵𝘻𝘦 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘢𝘴 𝘔𝘶𝘴𝘴. 𝘓𝘪𝘦𝘣𝘦𝘳 𝘢𝘶𝘧𝘩ö𝘳𝘦𝘯 𝘮𝘪𝘵 𝘥𝘦𝘮 𝘚𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯, 𝘣𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳 𝘳𝘪𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘤𝘩 𝘥𝘦𝘮 𝘞𝘰𝘭𝘭𝘦𝘯, 𝘷𝘦𝘳𝘴𝘵𝘦𝘩𝘦𝘯, 𝘥𝘢𝘴𝘴 𝘷𝘰𝘭𝘭𝘬𝘰𝘮𝘮𝘦𝘯 𝘬𝘦𝘪𝘯𝘦𝘴𝘧𝘢𝘭𝘭𝘴 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘬𝘵 𝘴𝘦𝘪𝘯 𝘮𝘶𝘴𝘴. 🤍 𝘐𝘯𝘦𝘴 𝘉𝘳𝘢𝘶𝘯 🎄 Liebe Bewegungswille-Sportler, Wir wünschen euch und euren Familien ein wunderschönes Weihnachtsfest und erholsame Feiertage! ☃️ Die besten Wünsche von Sandra und dem Bewegungswille-Team

Schwups - so schnell geht's! 🎄 Übermorgen ist Weihnachten, und vielleicht stellst du dir immernoch die Frage: "𝗪𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻𝗸𝗲 𝗶𝗰𝗵 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗝𝗮𝗵𝗿?"🎁 ▫️ Das letzte Jahr hat uns wieder einmal gezeigt, dass Gesundheit wohl eines der wichtigsten Dinge und ein großes Geschenk ist. 🎁 Also, warum nicht einmal Gesundheit verschenken? 🍀 Wie - das geht? ❕ Ja klar: beschenke deine Lieben beispielsweise mit einem 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗸𝘂𝗿𝘀 oder einer 𝗣𝘂𝗻𝗸𝘁𝗲𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲 uns lasse sie damit etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Oder verschenke einfach einen 𝗚𝘂𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗻 der in unserem Shop oder im Kurs eingelöst werden kann. 🛒 Stöbere einfach einmal auf unserer Seite - wir haben bestimmt auch das richtige Geschenk für dich oder deine Lieben! 🔗https://www.bewegungswille.de/shop

🎄Kurz vor Weihnachten gibt es noch einmal ein Rezept aus der Kategorie gesunde Plätzchen.🍥🍪 ▫️ Viel Spaß beim Backen und natürlich beim anschließenden Naschen 😋 ▫️ 🔗https://www.gesund-vital.de/rezepte-gesunde-plaetzchen

𝗕𝗢𝗗𝗘𝗚𝗔 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗼𝘄® 💛 Wir freuen uns, dass ab ⓿❼. ⓿❶.❷⓿❷❷ unser neuer Kurs 𝗕𝗢𝗗𝗘𝗚𝗔 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗼𝘄® startet. Immer 𝗳𝗿𝗲𝗶𝘁𝗮𝗴𝘀 um 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲. 🕉 Mit BODEGA reflow® kommt die Energie wieder zum Fließen! Ruhige und nach dem Chakren-System aufgebaute Stretchingflows, welche Bewegungen aus dem Yoga und dem funktionellen Stretch vereinen, machen unseren Körper nicht nur mobiler und beweglicher, sondern lösen mögliche Blockaden und bringen die Energie wieder zum fließen. 🧘‍♀️ Der Grundgedanke basiert auf dem gleichen System wie bei BODEGA moves® „Bodywork meets Yoga“, aber dieses Mal auf eine ganz ruhige, sanfte und entspannende Art und Weise. 🕉 Du bist neugierig geworden und fühlst dich angesprochen? 🕉 Dann melde dich unverbindlich zu einem Probetraining an: ➡️https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/3fe65865-7651-46d4-9229-749fba16ff26 #️⃣ #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #bodegamoves #bodegareflow #entspannung #dehnen #bodywork #yoga

🎇Das Jahr 2021 neigt sich dem Ende, Sylvester steht vor der Tür - und damit die guten Vorsätze fürs neue Jahr ❷⓿❷❷ 🎆 ▫️ Wer kennt das nicht: voll motiviert beginnt man am 1.1. mit der Umsetzung des Ziels "Abnehmen"... ⚖️ Während die ersten Tage noch gut klappen, stellt sich im Alltag schnell die Ernühterung ein. Vor allem Crashdiäten halten nicht was sie versprechen und der Frust ist groß wenn die mühsam verlorenen Kilos schnell wieder auf der Waage hallo sagen...😏 ▫️ Aber wie klappt es denn mit dem dauerhaften Gewichtsverlust?🤷‍♀️ ▫️ Wir sind der Meinung: der Erfolg stellt sich nur mit einem ganzheitlichen Ansatz ein. 🏃‍♂️🧘‍♀️Sport 🥑🥗gesunde Ernährung 👩👨‍🦱Teamwork und das alles alltagstauglich und mit Spaß. Hier haben wir den Vorteil, dass wir alle Komponenten in unserem Angebot vereinen können. Also, lass uns gemeinsam deine Vorsätze umsetzen - mit dauerhaftem Erfolg!😃💪🏆 Und das Beste: ein Teil des Programms ist 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘀𝗲𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗯𝗲𝘇𝘂𝘀𝗰𝗵𝘂𝘀𝘀𝗯𝗮𝗿. Nähere Informationen hierzu erhältst du auf unserer Homepage ℹ️ https://www.bewegungswille.de/ern%C3%A4hrung ▫️ Du findest das klingt als wäre es einen Versuch wert? Dann melde dich unverbindlich bei uns - wir freuen uns auf deinen Anruf, deine Email oder WhatsApp 🙂 BewegungsWILLE Sandra Wille 📧info@bewegungswille.de 📱0170/4884463 💻www.bewegungswille.de #bewegungswille #hansefit #fitness #sport #gymnastik #workout #Bewegung #wohlfühlen #fit #gemeinsam #kurse #aerobic #training #abnehmen #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #abnehmen #gesundeernährung #gesundabnehmen

🎄Passend zur Jahreszeit ❄️gibt es heute endlich wieder ein Rezept - diesmal für gesunde Plätzchen.🍥🍪 ▫️ Du glaubst das geht nicht❓ ▫️ ❗️Geht doch - sogar gleich mehrfach😃👍 ▫️ 🔗https://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund-essen/6-fitte-plaetzchenrezepte.html

Pilates liegt heute voll im Trend und ist eine sehr beliebte und verbreitete Fitnessmethode. 🤍 Pilates, als ganzheitliches Fitnesstraining, wurde vom Deutschen Joseph Hubertus Pilates (1883–1967) entwickelt und existiert schon seit vielen Jahrzehnten. Man könnte meinen, dass Pilates nach so langer Zeit längst überholt ist, aber weit gefehlt - Pilates ist aktueller als je zuvor. 👍 😁 Die Übungen sprechen vor allem die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse, an und sollen den ganzen Körper trainieren und kräftigen. Eine wichtige Rolle beim Pilates spielt damit die Zentrierung 🧘‍♀️und die Atmung🌬. ▫ Aber überzeuge dich doch einfach selbst: immer 𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵 𝘂𝗺 𝟭0:𝟬𝟬 𝗨𝗵𝗿 im Sportheim Nordendorf und online ▫ #bewegungswille #pilates #dehnen #fitness #workout #sport #wohlfühlen #entspannen #meditation #atemuebung #bodyandmind #stille #rücken #stabilemitte #bodywork #hansefit #firmenfitness #nordendorf #online

‼𝘼𝙠𝙩𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙍𝙚𝙜𝙚𝙡𝙪𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙞𝙢 𝘽𝙚𝙧𝙚𝙞𝙘𝙝 𝙄𝙣𝙙𝙤𝙤𝙧- 𝙪𝙣𝙙 𝙊𝙪𝙩𝙙𝙤𝙤𝙧𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩‼ 🦠 Anbei eine Übersicht des BLSV hinsichtlich der aktuellen Regelungen im Bereich Sport in Bayern im Rahmen der Corona-Pandemie. #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #sportinzeitenvoncorona #zurnotmachenwironlineweiter

🧡-lichen Glückwunsch liebe @kat.rin.b.88 , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅓🅔🅩🅔🅜🅑🅔🅡 Zum Abschluss des Jahres 2021 haben wir uns wieder etwas Tolles für euch einfallen lassen: als Motivation den inneren Schweinehund während der Zeit der Corona-Beschränkungen zu bändigen, könnt ihr bei Abschluss einer Flatrate nach Wahl 10 € monatlich sparen.* ▫️ Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach: ▫️ Akquiriert jemanden für ein Probetraining**, oder: ▫️ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. ▫️ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! ▫️ Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. ▫️ Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr schon nächsten Monat beim Sport 10 Euro monatlich sparen und den inneren Schweinehund zum Schoßhündchen machen! ▫️ * Das Nachlass ist auf einen Zeitraum von 6 Monaten begrenzt. Bei Abschluss einer 6-Monats-Flat bedeutet dies einen monatlichen Beitrag von 39 € statt 49 € für die Vertragslaufzeit von 6 Monaten. Bei Abschluss einer 24-Monats-Flatrate beträgt der monatliche Beitrag für die ersten 6 Monate 29 €, für die verbleibenden 18 Monate 39 €. ▫️ ** Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde! ▫️ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #gewinnspiel

🆄🅿🅳🅰🆃🅴 ‼️Leider müssen wir auf Grund der verschärften Corona-Maßnahmen🦠 unser Kursangebot verschlanken‼️ Das angepasste Kursangebot findet ihr im angehängten Flyer und im Fitogram: https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/list-view

👏 Es ist wieder soweit - der 🅽🅴🆄🅴 🅺🆄🆁🆂🅱🅻🅾🅲🅺 startet ab 22.11.2021💪 Also: schnell anmelden 📝 ➡https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/list-view Wir freuen uns auf euch 😃

𝐀𝐤𝐭𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐒𝐭𝐚𝐧𝐝 𝐂𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚 𝐮𝐧𝐝 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐤𝐮𝐫𝐬𝐞 𝑆𝑝𝑜𝑟𝑡𝑘𝑢𝑟𝑠𝑒 • Die bayernweite Krankenhaus-Ampel steht derzeit auf GELB • Der Landkreis Augsburg gilt als Corona-Hotspot; Es gelten die Regelungen analog der ROTEN Krankenhausampel Das heißt: Seit gestern ist bei den Präsenz Kursen 2G einzuhalten. Wir bitten alle anderen das online Angebot zu nutzen. ___________________________________________ 𝑅𝑒ℎ𝑎𝑠𝑝𝑜𝑟𝑡 Hier liegen uns noch keine neuen Bestimmungen vor, weshalb wir vorerst am bisherigen Kursangebot festhalten, d.h. ärztlich verordneter Rehasport (medizinisch notwendig) wird, selbstverständlich unter Einhaltung der Hygienevorschriften, in der Halle als Präsenzkurs stattfinden! Auch Selbstzahler oder Kunden ohne medizinisch verordneten Rehasport können am Präsenzkurs teilnehmen. Hier gelten allerdings die Regeln der Sportkurse. Wer sich in der Momentanen Situation unsicher fühlt, darf unser Rehasport online Angebot nutzen. Die jeweiligen Kurstermine findet ihr im fitogram und im Kurskalender auf unserer Homepage. Bleibt gesund! Sportliche Grüße von Sandra und dem BewegungsWille-Team

🍂Herbstzeit ist... nicht nur Kürbis- sondern auch Kartoffel-Zeit🍂 🤍 Deshalb gibt es heute ein tolles Rezept für ein buntes Ofengemüse mit Kartoffeln 🥔 Je nach Belieben kann man es um saisonales Gemüse erweitern oder ersetzen... Lasst es euch schmecken!😋 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/buntes-ofengemuese-mit-kartoffeln ▫ #bewegungswille #fitbase #gesundleben #gesundessen #yummy #sport #bewegung #hansefit #fitness #firmenfitness #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

𝗞𝗼𝗽𝗳𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗺 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁🤯 Vielleicht ging es dir auch schon einmal so: nach dem Sport setzt ein pochender Kopfschmerz ein der schier unerträglich ist.🤕🥴 Woher das kommt und vor allem was du dagegen tun kannst, erfährst du in folgendem Artikel: 🔗https://www.fitforfun.de/sport/sportverletzungen/kopfschmerzen-nach-sport-259979.html #️⃣ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

💜 -lichen Glückwunsch liebe @Manuela Reisner-Furmanek , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅝🅞🅥🅔🅜🅑🅔🅡 ▫ Auch im November habt ihr wieder die Chance auf einen tollen Gewinn: zur Unterstützung eures Trainings könnt ihr diesen Monat 𝗲𝗶𝗻 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀𝗴𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗪𝗮𝗵𝗹 gewinnen. Zur Auswahl stehen folgende Optionen: - 1 Paar Gewichtshandschuhe zu je 250g (grau/schwarz bzw. pink/schwarz) oder - 1 Paar Gewichtshandschuhe zu je 500g (rot) oder - 1 Paar Armmanschetten zu je 500g (blau/schwarz bzw. türkis/schwarz) ▫ 𝗪𝗮𝘀 𝗶𝗵𝗿 𝗱𝗮𝗳ü𝗿 𝘁𝘂𝗻 𝗺ü𝘀𝘀𝘁?Ganz einfach: Akquiriert jemanden für ein Probetraining*, oder: ▫ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. ▫ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! ▫ Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. ▫ Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr schon im Dezember mit euren neuen Fitnessgewichten trainieren! ▫ * Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde!

𝗠ü𝗱𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗱𝗲𝗺 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁🥱 Du kennst das sicher auch ab und zu: du machst Sport und bist danach so müde, dass du am liebsten ins Bett fallen würdest…🛌 Was der Hintergrund ist und was du dagegen tun kannst, erfährst du in folgendem Artikel: 🔗https://praxistipps.focus.de/muede-nach-dem-sport-ursachen-und-loesungen_113817 #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

Von den einen geliebt🥰, von den anderen gehasst🥵.... der 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿/ 𝘀𝗹𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿. ▫️ Aber wofür genau ist der denn gut und was trainiere ich damit überhaupt?🤔 Wir sind beim Stöbern auf einen tollen Artikel gestoßen, der sich intensiv mit dem Thema sling trainer befasst.🧐 Stöbert einfach mal ein wenig...🤓 🔗https://www.trainingsworld.com/training/functional-training/grundlagen-vor-nachteile-sling-trainings-2552287 ▫️ Oder noch besser: testet ihn bei uns, zum Beispiel im 𝗪𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗫-𝗖𝗥𝗢𝗦𝗦💪 Mittwoch um 18:15 Uhr bei Max in Westendorf oder Donnerstag um 18:30 Uhr bei Kathi in Ehingen (https://www.bewegungswille.de/wille-x-cross) #️⃣ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #xcross #slingtrainer #nordendorf #westendorf #ehingen

🍂Herbstzeit ist Kürbis-Zeit🍂 🤍 Heute gibt es noch einmal, passend zum Herbst, ein leckeres Kürbis-Rezept. Diesmal einen Butternut-Kürbis in Kombination mit Birnen und Nüssen.🎃🍐🌰 Lasst es euch schmecken!😋 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/ofen-kuerbis-mit-birne-und-walnuessen 🤍 #bewegungswille #fitbase #gesundleben #gesundessen #yummy #sport #bewegung #hansefit #fitness #firmenfitness #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

‼️Änderung Serviceangebot‼️ ✏️ Bereits vor einigen Monaten haben wir auf den erhöhten administrativen Aufwand bei uns durch Umbuchungs- und Stornierungswünsche seitens unserer Kunden hingewiesen. Unser erklärtes Ziel ist es, eine Preiserhöhung durch den gestiegenen administrativen Aufwand zu vermeiden. Deshalb werden wir 𝘇𝘂𝗺 𝟯𝟭.𝟭𝟮.𝟮𝟬𝟮𝟭 den ❌𝗞𝘂𝗿𝘀𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗹𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗲𝗶𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻.❌ Kursumbuchungen, Stornierungen oder ähnliches müssen dann 𝘃𝗼𝗻 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁 𝗶𝗺 𝗳𝗶𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗹𝘁𝗲𝘁 werden. Selbstverständlich unterstützen wir euch gerne dabei und werden deshalb, neben der Anleitung auf unserer Homepage, an drei Tagen eine kurze, halbstündige Online-Vorstellung des fitogram und der entsprechenden Funktionen für euch anbieten. 🆓Donnerstag, 14.10.2021 um 20:00 Uhr 🆓Montag, 18.10.2021 um 20:00 Uhr 🆓Donnerstag, 21.10.2021 um 9:00 Uhr Weitere Informationen erhaltet ihr auf unserer Homepage in der Rubrik "News" 🔗https://www.bewegungswille.de/ #️⃣ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #kursverwaltung

🍂Herbstzeit ist Kürbis-Zeit🍂 🤍 Und deshalb bekommt ihr heute die Empfehlung für ein tolles Rezept mit diesem saisonalen und regionalen Gemüse.🎃 Lasst es euch schmecken!😋 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/bunte-kuerbis-bowl-mit-reis-und-joghurt-dip 🤍 #bewegungswille #fitbase #gesundleben #gesundessen #yummy #sport #bewegung #hansefit #fitness #firmenfitness #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

🆕Ä𝗻𝗱𝗲𝗿𝘂𝗻𝗴 𝗱𝗲𝗿 𝗔𝗚𝗕📢 ❕ Wir ergänzen unsere AGBs zum 13.10.2021 um folgenden Punkt: ❕ ➡️"Fällt ein Kurstermin, bedingt durch eine Abwesenheit des Trainer/der Trainerin aus (z.B. Krankheit) und kann für den entsprechenden Termin kein Ersatz seitens des Veranstalters organisiert werden, wird der entsprechende Kurstermin abgesagt und an den jeweiligen Kurszeitraum angehängt. Kurse werden nicht angeboten, wenn nicht genug Teilnehmer für einen Kurs angemeldet sind. Die Mindestteilnehmerzahl sind 6 Personen.." ❕ ℹ️ nachlesen könnt ihr das alles natürlich auf unserer Homepage: 🔗https://www.bewegungswille.de/agb #️⃣ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #kursverwaltung #agb

🆕🅽🅴🆄🅴🆁 🅺🆄🆁🆂🆕 . Wir freuen uns, dass wir nun auch endlich einen Kurs speziell für Schwangere anbieten können: "𝑮𝒆𝒔𝒖𝒏𝒅𝒉𝒆𝒊𝒕 𝒅𝒖𝒓𝒄𝒉 𝑩𝒆𝒘𝒆𝒈𝒖𝒏𝒈 𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒓 𝑺𝒄𝒉𝒘𝒂𝒏𝒈𝒆𝒓𝒔𝒄𝒉𝒂𝒇𝒕 - 𝑲𝒓ä𝒇𝒕𝒊𝒈𝒖𝒏𝒈𝒔𝒈𝒚𝒎𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒌 (𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆)". Der Kurs ist geeignet für Schwangere in der 12. - 38. Schwangerschaftswoche.🤰 --------------- Der Kurs ist 𝘇𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗿𝘁 und ausgezeichnet mit dem Siegel "Deutscher Standard Prävention" der Kooperatinsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen, nach § 20 SGB. Ein 𝗭𝘂𝘀𝗰𝗵𝘂𝘀𝘀 𝗱𝗲𝗿 𝗴𝗲𝘀𝗲𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻𝗸𝗮𝘀𝘀𝗲 𝗶𝘀𝘁 𝗺ö𝗴𝗹𝗶𝗰𝗵. Setz dich mit deiner Kasse in Verbindung, um Auskunft über deine individuellen Zuschüsse zu bekommen. Näheres zum Ablauf der Bezuschussung findest du auf unserer Homepage (www.bewegungswille.de) --------------- 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗿𝗲𝗶𝗯𝘂𝗻𝗴: Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mami und Baby gesund und wichtig. Wenn du aktiv bleibst, oder wirst steigerst du dein Wohlbefinden und beugst Rückenschmerzen, sowie andere Erkrankungen vor. Das Training tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby. Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise trainiert. . Wir haben dein Interesse geweckt? Dann ab zur Anmeldung unter: ➡️https://widget.fitogram.pro/bewegungswille/?w=/event/a6d1c3d1-6005-4fa5-b2b2-9ef4c9ba5d90 #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #fitdurchdieschwangerschaft #momtobe

🥗Es ist wieder soweit: Rezept-Tag!!!😋 Diesmal gibt es das Rezept für einen mega leckeren Couscous-Süßkartoffel-Salat! 🍠🥒🍅 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/couscous-suesskartoffel-salat ❕ Tipp: unbedingt fertige bzw. gekochte Kichererbsen kaufen... sonst dauert es seeeeeeehr lang 😅 #bewegungswille #fitbase #gesundleben #gesundessen #yummy #sport #bewegung #hansefit #fitness #firmenfitness #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

🧡-lichen Glückwunsch liebe @caro.dentler , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

💬Wir möchten dir gerne unsere 𝗕𝗼𝗻𝘂𝘀𝗸𝗮𝗿𝘁𝗲 in Erinnerung rufen!💭 ▫️ 𝗘𝘀 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵: ▫️ ▪️Pro gebuchtem Kurs kannst du bei deinem Trainer einen Treuepunkt ⭐️ erhalten. ▫️ ▪️Diese Treuepunkte sammelst du dann auf deiner Bonuskarte. ▫️ ▪️Sobald du 5️⃣ Kurse gebucht hast, erhältst du von uns einen Gutschein über 1️⃣5️⃣ € geschenkt den du in unserem Shop, beim nächsten Kurs oder beispielsweise bei einem Personaltraining einlösen kannst! ▫️ Also, schnell sein 🏃‍♀️🏃🏃‍♂️ und Punkte sammeln!⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Mittlerweile ist es in Bayern wieder erlaubt, medizinische Masken zu tragen anstelle der FFP2-Masken (die natürlich auch weiterhin verwendet werden dürfen). ➡️ Deshalb möchten wir euch gerne unsere 𝗠𝘂𝗻𝗱-𝗡𝗮𝘀𝗲𝗻-𝗠𝗮𝘀𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴𝘀𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲 in Erinnerung rufen. 💭 Diese Masken der Marke O-RANGE CARE haben einen 3-lagigen Filter. Sie haben ein CE Zeichen und sind als medizinische Maske zugelassen (entspricht den Vorgaben der FFP Masken). ♻️ Ein weiterer Vorteil ist, dass die Masken maschinenwaschbar bis 40°C sind und somit einen Beitrag zum Umweltschutz leisten. 🤓 Neugierig geworden? Dann teste unsere Masken doch einfach mal ✅ 🔗https://www.bewegungswille.de/mund-nasen-maske

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅞🅚🅣🅞🅑🅔🅡 . Diesen Monat habt ihr die Chance auf einen Gewinn aus der Rubrik „Ernährung“: ihr erhaltet einen 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗹𝗮𝘀𝘀 𝘃𝗼𝗻 𝟱𝟬% 𝗮𝘂𝗳 𝗱𝗲𝗻 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗞𝘂𝗿𝘀 „𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱 𝗮𝗯𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻“ 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲𝗻 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲-𝗞𝘂𝗿𝘀 „𝗚𝗲𝘀𝘂𝗻𝗱𝗲 𝗘𝗿𝗻ä𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴“. Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach: Akquiriert jemanden für ein Probetraining*, oder: 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr schon im November mit eurem Online-Ernährungskurs starten! * Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde!

Die aktuelle ❸🅖-Regel gilt natürlich auch bei unseren Indoor-Sportkursen. 🤸‍♀️🏋️‍♂️🧘 Dabei ist der Nachweis einer Impfung💉 oder Genesung 🛏relativ einfach über den Impfpass (digitaler Nachweis oder Impfbuch) bzw. ein entsprechende Bestätigung des Arztes🧑‍⚕️👩‍⚕️ zu erbringen. Aber auch diejenigen die sich testen lassen, müssen dafür nicht zwingend in ein Testzentrum fahren. Ein Selbsttest vor Ort, in Anwesenheit des Trainers, ist ebenso möglich. Ihr seht also: unserem gemeinsamen Sport steht nichts im Weg!💪 Wir freuen uns auf euch👍

Weil wir 🅴🆁🅽ä🅷🆁🆄🅽🅶, als wichtige Säule für deine Gesundheit, in unser Programm aufgenommen haben, stellen wir dir ab jetzt regelmäßig gesunde Rezepte über unsere Seite zur Verfügung!🥗🥘🍜 🤍 Wir wünschen euch viel Spaß beim zubereiten und lasst uns wissen, ob es euch geschmeckt hat!😋 🔗https://www.fitforfun.de/rezepte/vegetarische-wrap-roellchen-mit-rucola-und-tomaten?fbclid=IwAR05CQHtcIv_CUDYfZ9Sfuv4LOk1T7bc4sQr_ViGf-eNDQGLb9x3DYgCuIM #bewegungswille #fitbase #gesundleben #gesundessen #yummy #sport #bewegung #hansefit #fitness #firmenfitness #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf

📅 Der halbe Monat ist schon wieder vorbei. ⏰ Du hast noch gute 2 Wochen Zeit, an unserem Gewinnspiel teil zu nehmen. 🏆 Viel Glück 🍀

🅝🅔🅤🅔🅡 🅚🅤🅡🅢🅟🅛🅐🅝 . 🍂𝗙𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗛𝗲𝗿𝗯𝘀𝘁 – 𝗻𝗲𝘂𝗲𝗿 𝗞𝘂𝗿𝘀𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗯𝗲𝗶 𝗕𝗲𝘄𝗲𝗴𝘂𝗻𝗴𝘀𝘄𝗶𝗹𝗹𝗲🍁 . Langsam verabschiedet sich der Sommer ☀️und der Herbst🍂 steht vor der Tür – und mit ihm startet eine herausfordernde Zeit für unser Immunsystem🦠. Warum also nicht schon jetzt das Immunsystem mit Sport stärken?💪 Bei Bewegungswille startet ab 13.09.2021 der neue Kursblock. Das umfangreiche Programm bietet für jeden den geeigneten Kurs: von „MamaFit“ für Mütter mit Kindern👩‍🦱👧👶, über „Gettoworkout“ als hochintensives Intervalltraining für Trainierte🏋️ oder Pilates für diejenigen die es ruhiger mögen🧘‍♀️🧘, bis hin zu Rehasport zur Behandlung/Prävention von Erkrankungen die den Bewegungsapparat 🚶‍♂️🧎‍♀️betreffen. Informiere dich unverbindlich oder vereinbare gleich ein kostenloses Probetraining – wir freuen uns auf dich!👍😃 📱 0170/4884463 📧 info@bewegungswille.de 🔗https://www.bewegungswille.de/ #bewegungswille #hansefit #fitness #firmenfitness #sport #workout #onlinefitness #onlinetraining #onlinesport #online #nordendorf #fitindenherbst

💛-lichen Glückwunsch liebe @natalieigelspacher , wir melden uns bei dir! #nordendorf #bewegungswille #sport #fitness #onlinefitness #onlinesport #gewinnspiel #gewinner

🅖🅔🅦🅘🅝🅝🅢🅟🅘🅔🅛 🅓🅔🅢 🅜🅞🅝🅐🅣🅢 - 🅢🅔🅟🅣🅔🅜🅑🅔🅡 . Auch diesen Monat haben wir wieder einen tollen Gewinn für euch – diesmal gibt es ein Paar Core Slider von BewegungsWille zu gewinnen. Die Core Slider sind eine tragbare, leichte und robuste Lösung für dein Ganzkörpertraining -  Zuhause oder unterwegs. Eine Seite besteht aus Stoff zum Training auf harten Böden wie Holz, Fliesen oder Laminat. Die Zweite Seite besteht aus Plastik für Trainingseinheiten auf weichen Böden wie Teppich. Was ihr dafür tun müsst? Ganz einfach: Akquiriert jemanden für ein Probetraining*, oder: 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸: Folgt uns auf Facebook, teilt, liked und kommentiert unsere Seite und unsere Facebook-Beiträge. 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺: Folge @bewegungswille, like unseren Beitrag und teile den Beitrag in deiner Story & markiere @bewegungswille, damit wir deine Story sehen können! Wir losen dann unter euch einen Gewinner oder eine Gewinnerin aus. Also: haut in die Tasten, motiviert eure Freunde und Bekannte und mit etwas Glück könnt ihr schon im Oktober mit euren eigenen Core Slider trainieren! * Bitte vergesst nicht, dass der/die Teilnehmer/in uns beim Probetraining mitteilt von wem er/sie akquiriert wurde!