Man muss kein Profi-Tänzer sein, um Freude an ZUMBA® finden und erfolgreich mitmachen zu können. Das lateinamerikanisch inspirierte Workout, das sich aus Aerobic, Bewegungen und Schritten aus internationalen und latein-amerikanischen Tänzen zusammensetzt, ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Ganzkörpertraining für jedermann!

Mit Zumba® Step, bringst du kraftvolles Training für den Unterkörper auf ein neues Niveau.

Straffe und stärke deine Gesäßmuskulatur und die Beine mit einer der Schwerkraft trotzenden Mischung aus Zumba-Choreo und Step-Aerobic.

Darauf zielt es ab:

•     Spaß haben
•     gesteigerte Koordination
•     erhöhte motorische Beweglichkeit

Positive Nebenwirkungen:

•     Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
•     erhöhte Belastbarkeit