Geeignet für Schwangere in der 12. - 38. Schwangerschaftswoche.

Bewegung und Sport ist in der Schwangerschaft für Mami und Baby gesund und wichtig. 

Wenn du aktiv bleibst oder wirst, steigerst du dein Wohlbefinden und beugst Rückenschmerzen, sowie andere Erkrankungen vor. 

Das Training tut nicht nur dir gut, sondern auch deinem Baby. 

Die Übungen sind speziell auf die Besonderheiten der schwangeren Frauen abgestimmt. Kraft, Beweglichkeit und auch das Herz-Kreislauf-System werden auf sanfte Art und Weise trainiert.

Zertifiziertes Angebot, ausgezeichnet mit dem Siegel:

•   "Deutscher Standard Prävention" der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen, nach § 20 SGB V

Ein Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse ist möglich. Setz dich mit deiner Kasse in Verbindung, um Auskunft über deine individuellen Zuschüsse zu bekommen.

Der Einstieg in den Kurs ist wöchentlich möglich.

Der Kursbeitrag muss vor Kursbeginn, nach Rechnungsstellung von jedem Teilnehmer privat bezahlt werden.  

Am ENDE des Kurses wird eine Teilnahmebestätigung ausgehändigt, in der alle wichtigen Daten bereits eingetragen sind. (Kursbeitrag, Zeitraum, Kurs-ID, wie oft teilgenommen wurde,...)

Dieses Formular könnt ihr nun bei der Krankenkasse einreichen und erhaltet euren individuellen Zuschuss.