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Einzeltraining

Im Einzeltraining, auch 1:1 Betreuung genannt, bringen wir Sie zu körperlicher, sowie mentaler Fitness. Unser sehr persönlich und individuell strukturiertes Fitnesstraining findet bei Ihnen zu Hause oder an einem Ort Ihrer Wahl statt. Das nötige Equipment bringen wir zum Training mit. Zusammen werden wir die vorher gesteckten Ziele sicherlich erreichen.

 

Kleingruppentraining

Sie möchten im kleinen Rahmen (2-6 Personen), zielorientiertes und schweißtreibendes Training absolvieren? Sie sind beruflich stark eingespannt oder möchten nach einer Schwangerschaft mit einer gleichgesinnten Kleingruppe wieder sportlich aktiv werden? Sie wählen den Ort und wir werden Ihrer Gruppe zu mehr Motivation, Leistungsstärke und Spaß am Sport verhelfen. Erreichen Sie zusammen körperliche Bestleistungen, kämpfen Sie sich durch die Übungen und feiern Sie nach den Trainingseinheiten Ihr neues Körpergefühl. Investieren Sie jetzt in sich für ein glückliches und energiegeladenes leben

 

 


 

 

Termine nach telefonischer Vereinbarung, unter 0170/4884463

 

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Bildergalerie Mannschaftstraining

 

 

Unsere Trainer

 

SANDRA 

Personal Trainerin

ÜL Rehabilitationssport

ÜL B Prävention, Haltung und Bewegung

ÜL C, Turnen-Fitness-Gesundheit

ÜL C, Fitness - Aerobic

Gettoworkout Instructor

Cat Slide Instructor

 

 


 

Preise:


 

Einzeltraining

(Training, Trainingsplan, Körperanalyse):

 

79,--€ pro Stunde (60 min)

 

Spezial-Angebot für Kursteilnehmer:

69,--€ pro Stunde (60 min)

 


 

Mannschafts- / Gruppentraining:

 

unter 18 Jahren:

1 Stunde (60 min)
5€ pro Person, mindestens jedoch 60€

1,5 Stunden (90 min)
7,50€ pro Person, mindestens jedoch 90€


über 18 Jahre: 

1 Stunde (60 min)
7€ pro Person, mindestens jedoch 60€

1,5 Stunden (90 min)
10€ pro Person, mindestens jedoch 90€

 

 


 

Körperanalyse:

Calipermessung (7-Falten-Methode).
Umfangmessung an 12 Körperstellen. 
Messung mit der Körperfettwaage (BMI, Muskelmasse, Körperfettanteil) 

 

39,--€ 

  

Spezial-Angebot für Kursteilnehmer:

29,--€

 

10% Nachlass für 10 Stunden.
5% Nachlass für 5 Stunden.

 


 

Fahrtkosten 0,40 € je gefahrenen km

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