Darauf zielt es ab:
- Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
- Erhöhung der Stresstoleranz
- Verzögerung alterbedingter/dementieller Symptome
Mentale Leistung und Ausdauer müssen nicht immer auf hartem Weg erkämpft werden, sondern können auch leicht, spielerisch und verbunden mit Bewegung erworben werden. Indem visuelle, kognitive und koordinative Übungen miteinander kombiniert werden, werden eine Vielzahl von Gehirnarealen an-gesprochen und zur Zusammenarbeit gebracht. Das Gehirn wird quasi wie ein Muskel trainiert und angeregt, immerzu neue Vernetzungen - auch Synapsen genannt - zu aktivieren und nachhaltig zu stabilisieren. Das macht unser alltägliches Denken und Handeln flexibler, wir können uns Dinge besser merken und in Erinnerung rufen.
LIFE KINETIK ist eine Trainingsmethode, die bereits von Spitzen-/ Leistungssportlern genutzt wird und auch in Unternehmen und Schulen immer mehr Anklang findet, weil diese Form von "Gehirnjogging" nicht nur wirkt, sondern oben-drein Spaß macht.
