
Aktuell ein toller Bericht auf ZDF über Krav Maga:
https://www.zdf.de/verbraucher/volle-kanne/der-beste-kampfsport-krav-maga-100.html?fbclid=IwAR26HZ6Vfl_igPiVrATEqcwr2hU-s7b_2U5-9YVLS_WMrxhOo8IxvLxMMIA
Krav Maga (hebräisch קרב מגע „Kontaktkampf“) ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.
Unser Trainingsprogramm:
Praxis:
- Schlagtechniken
- Abwehr von Schlagtechniken
- Lösen von Griffen
- Umklammerung
- Würgen
- Abwehr von Waffen
- richtiges Fallen und Aufstehen
- Verhalten am Boden nach dem Sturz
- Bodenkampf
- Verhalten gegen mehrere Angreifer
Theorie:
- Rechtliche Grundlagen
- Trefferpunkte am menschlichen Körper
- Offene Augen für alltägliche Gegenstände
- Waffenkunde
