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AKTUELLE

KURSTERMINE

 

 

Zeitraum: Dienstag, (Sommerpause)

Uhrzeit:

20:40 - 21:40
Dauer: x Termine à 1 Stunde    
Kursleitung: Kathi
Kursort: Ehingen Turnhalle

Gebühren Mitglieder SVE/O:

Gebühren Nichtmitglieder:

xx,-- EUR

xx,-- EUR

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, feste Hallenschuhe,

Isomatte, Getränk, kleines Handtuch

 

 

Zeitraum: Donnerstag, 19.07.2018 - 06.09.2018

Uhrzeit:

19:30 - 20:30
Dauer: 8 Termine à 1 Stunde    
Kursleitung: Michi
Kursort: Ehingen Turnhalle

Gebühren Mitglieder SVE/O:

Gebühren Nichtmitglieder:

44,-- EUR

52,-- EUR

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, feste Hallenschuhe,

Isomatte, Getränk, kleines Handtuch

 

 

 

ZUKÜNFTIGE

KURSTERMINE

 

 

Zeitraum: Dienstag, 11.09.2018 - 13.11.2018

Uhrzeit:

20:40 - 21:40
Dauer: 10 Termine à 1 Stunde    
Kursleitung: Kathi
Kursort: Ehingen Turnhalle

Gebühren Mitglieder SVE/O:

Gebühren Nichtmitglieder:

53,-- EUR

63,-- EUR

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, feste Hallenschuhe,

Isomatte, Getränk, kleines Handtuch

 

 

Zeitraum:

Donnerstag, 13.09.2018 - 15.11.2018

außer am 01.11.18

Uhrzeit:

17:30 - 18:30
Dauer: 9 Termine à 1 Stunde    
Kursleitung: Michi
Kursort: Ehingen Turnhalle

Gebühren Mitglieder SVE/O:

Gebühren Nichtmitglieder:

48,50 EUR

57,50 EUR

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung, feste Hallenschuhe,

Isomatte, Getränk, kleines Handtuch

 

 

 

 

 

Hinweis:

Die Mindestteilehmeranzahl liegt bei 6 Personen. Sollte die Buchungsquote darunter liegen, fällt der jeweilige Kurs (alle Termine) leider aus.  In einem solchen Fall benachrichtigen wir Dich natürlich zeitnah.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.

Du bist damit einverstanden, das Fotos und Videos für Werbezwecke verwendet werden.

 

Geschäftsbedingungen:

Die Kurskarten sind ausschließlich innerhalb des Kurszeitraumes gültig.

Sie sind nicht übertragbar.

Um ein verfallen der bezahlten Stunden zu verhindern, ist es möglich, die Kurskarten in anderen Kursen, die bei BEWEGUNGSWILLE angeboten werden, auf Anfrage einzulösen. Bitte kontaktiere mich vor jedem Wechsel, um Qualität der Kurse zu wahren. (Größe der Räume, Anzahl der Geräte,...)

Zahlbar innerhalb von 14 Tagen nach Rechnungserhalt, ohne Abzug.

Unabhängig der Rechnungstellung, fallen bei einer Stornierung, 8-14 Tage vor Kursbeginn, 50% des Rechnungsbetrages an. Ab 7 Tage vorher, ist die Kursgebühr in voller Höhe zu entrichten.

Mit der Buchung erklärst du dich für den Erhalt des Newsletters einverstanden. Du kannst dich jederzeit davon abmelden.

 

Darauf zielt es ab:

  • Erhöhte Fettverbrennung während des Workouts
  • Steigerung der Grundlagen und Kraftausdauer
  • Verbesserung von Ausdauer und Koordination
  • Straffung des Gewebes
  • Körperform- und Gefühl verbessern
  • Starker After-Burn-Effekt

Achtung:

  • Dies ist ein anspruchsvolles, kraftintensives Ganzkörperworkout

 

In unserem funktionellen Fitnesskonzept nutzen wir das Prinzip des High Intensity Interval Trainings (HIIT)

 

Wir verbinden folgende 4 WILLE X-CROSS Elemente:

Coretraining:
Ein Workout mit Slide-Pads und dem eigenen Körpergewicht, welches sowohl die Kondition als auch

die Fettverbrennung anregt und auf Körperhaltung, Gleichgewicht und Stabilität basiert.


Bodyweight
:
Schafft die Ausgangsbasis für eine sportliche Entwicklung und mehr Lebensqualität


Slingtraining:
Mit dem Schlingentrainer wird hauptsächlich die Kraftausdauer trainiert. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, gelenksnahen, kleinen Muskeln angesprochen. Die Flexibilität, Sensomotorik und Stabilität wird verbessert.


Kettlebells:
Das Ziel beim Training mit der Kugelhantel ist es vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Fatburning garantiert.

 

Beim WILLE X-CROSS werden die typischen - und persönlichen - Problemzonen gezielt angegangen und neu geformt.

Was ist High Intensity Interval Training?

HIIT hat bereits bei kurzen Trainingseinheiten signifikant positive Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit und den allgemeinen Gesundheitszustand hat.

 

Bildergalerie

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